歩こう★仙北市

こんにちは、（れ）ですッ
今日はなんだか風がつよーい

最近、ｳｵｰｷﾝｸﾞとかﾗﾝﾆﾝｸﾞとか。。かなり興味あります

夏だからでしょうか無性に身体を動かしたい今日この頃
週１or２ですが、（れ）は中学校のｸﾞﾗﾝﾄﾞに出没しております....
熊と間違わないで下さいd(-c_,-｀｡)ﾈｯ

今の時期は夜の気温もちょうど良くｻｲｺｰ

ここ最近の（れ）が気になっているｲﾍﾞﾝﾄをご紹介致します

その①　ﾓ～ﾓ～ｳｵｰｷﾝｸﾞ

これは仙北市の沿線住民らでつくる「秋田内陸縦貫鉄道を守る会」で
明日開催するﾂｱｰ((((*≧▽)///

内陸線を利用して同市西木町の大覚野牧場を訪れ、のんびーりと散策
そして嬉しい事に昼食時には参加者に地元で採れた山菜を使った料理が
無料で振る舞われるぅぅぅ"σ￣⊇￣)ﾎﾞｰﾉ

しかーし応募締め切りは本日20日
急げー急げー(TT; )( ;TT)ｵﾛｵﾛ

お申し込み、お問合せは同会事務局へ
０１８７－４９－２２０１（午前９時～午後５時）


その②　ﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｵｰｷﾝｸﾞ教室”

専用のﾎﾟｰﾙを使用するｳｵｰｷﾝｸﾞは、下半身だけでなく腕・上半身の筋肉などの
全身を使うｴｸｻｻｲｽﾞになります

それも長時間の歩行もﾗｸﾗｸで90％の筋肉を使用する全身運動に
他にもﾒﾘｯﾄがあるようですので、詳しいｺﾄはこちらを
www.tazawako.org/chirashi/nordic09.pdf

まだ、（れ）のお休みも調整可能なのでﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｵｰｷﾝｸﾞ教室には参加したい
と密かに思っております((o(∇^*o)ﾜｸﾜｸ(o*^∇)o))

全てのｺｰｽが気になりますが。。。癒しを求めて渓流ｺｰｽとか

皆さんはどのｺｰｽが気になりますか

乳頭・鶴の湯ｺｰｽだったら、帰りはもちろん温泉でｲｲ汗を流したい。。。
想像しただけで体脂肪が燃えまくりですっ笑

定員になり次第締め切りとなるので（れ）も早めに決めないと

では、今日はここらへんで良い週末を(ﾟёﾟ)ﾉﾞ(ﾟёﾟ)ﾉﾞ(ﾟёﾟ)ﾉﾞ