ノルディックウォーキング♪

こんばんは、（え）です。
今日も暑かったですね～
作業をしているとぽたぽたと汗が落ちてきます。

今、日が落ちて薄暗くなりましたが、外はまだあまり涼しくなっていません
東京では連日の熱帯夜で、睡眠不足も限界になりそうですね。

　まだまだ暑くて、暦の上では秋といっても
スポーツの秋　とはいかない感じですが・・・

お知らせです

　秋田県ノルディックウォーキングクラブ主催の
ノルディックウォーキングイベント
専用のポールを使用するノルディックウォーキングは
下半身だけでなく腕や上半身など全身の筋肉を使う
有酸素運動だそうです。
 
９月１２日（日）は
会場が　何と田沢湖畔コースです。

来月１０月２日（土）･３日（日）には田沢湖畔一周のウォーキングイベント
第１２回田沢湖ツーデーマーチがありますが
その前に
ノルディックウォーキング

　　参加してみませんか？？
（え）も興味があるのですが・・･